Febrero 13, 2023

Fecha límite de inscripción 21 de febrero para cursos ofrecidos en línea, en persona

HOUSTON - La Red de Concientización y Bienestar de la Diabetes (DAWN), un programa del Departamento de Salud de Houston, ofrece cursos educativos gratuitos este mes para ayudar a las personas a prevenir y controlar la enfermedad.

La inscripción para los cursos de Autocontrol de la Diabetes y Prevención de la Diabetes Tipo 2 (Prevención T2) cerrará el 21 de febrero.

El curso de autocontrol de la diabetes cubre la planificación de comidas, la prevención de niveles bajos de azúcar en la sangre, el control del estrés, la actividad física y el ejercicio.

Prevent T2 ofrece un plan de estudios aprobado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y un entrenador de estilo de vida capacitado. El curso cubre cómo prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Los participantes recibirán guías de cursos junto con registros de alimentación, estado físico y peso.

Los cursos se ofrecen en línea y en persona en cuatro centros de servicios múltiples del departamento:

• Centro de servicios múltiples Third Ward, 3611 Ennis St., Houston, TX 77004
• Centro de servicios múltiples del puerto de Denver, 6402 Market St., Houston, TX 77020
• Centro de servicios múltiples Acres Homes, 6719 W Montgomery Rd., Houston, TX 77091
• Centro Vecinal Alief, 11903 Bellaire Blvd., Houston, TX 77072

Los datos del departamento de salud indican que el 12.5 por ciento de los adultos en Houston y más del 13 por ciento de los adultos en el condado de Harris viven con diabetes en comparación con el promedio nacional de poco más del 10 por ciento. El CDC informa que uno de cada cinco estadounidenses tiene diabetes y no lo sabe.

“Las estadísticas son demasiado altas y un recordatorio de que la gente debe hacer algo al respecto antes de que sea demasiado tarde”, dijo Elizabeth Appleton, jefa de enfermería de DAWN. “DAWN ofrece cursos gratuitos para ayudar a los habitantes de Houston a prevenir y controlar sus enfermedades crónicas para que puedan retomar el rumbo y comenzar a vivir una vida más saludable”.

La diabetes es una condición de salud crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Con la diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usarla tan bien como debería.

La enfermedad puede afectar a la mayoría de los órganos del cuerpo y es una causa frecuente de enfermedad renal terminal, amputación de las extremidades inferiores y una de las principales causas de ceguera entre los adultos. Las personas que viven con diabetes también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, neuropatía y accidente cerebrovascular.

Las minorías y los ancianos se ven afectados de manera desproporcionada por la diabetes, y se espera que los diagnósticos continúen aumentando a medida que aumentan las poblaciones minoritarias.  

Una dieta saludable, actividad física regular y tomar los medicamentos según lo prescrito ayudan a prevenir complicaciones.

Se alienta a las personas con enfermedades crónicas a controlar diariamente los niveles de azúcar en la sangre, mantener la presión arterial bajo control y conocer los rangos de colesterol.

Cualquier persona interesada en registrarse puede visitar el Sitio web de DAWN o llame al 832-393-6700 para obtener más información.