Recursos
Última revisión de la página: 10 de octubre de 2023
Educación de autogestión
Diabetes 101: conceptos básicos
Para inscribirse llamar 832-393-5656 or complete este formulario.
Ubicaciones:
Centro de servicios múltiples del puerto de Denver
6402 Market Street, Houston Texas 77020
13 de abril de 2023: 11 am-12 pm
Centro Vecinal Alief
11903 Bellaire Blvd., Houston Texas 77072
12 de abril de 2023: 10:30-11:30
Después de completar esta presentación, usted:
- Conoce qué es la diabetes
- Comprender cómo funciona la insulina para reducir el azúcar en la sangre
- Identificar los factores de riesgo para convertirse en diabético.
- Ser capaz de explicar cómo tratar los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre
- Reconocer el papel que las siete conductas de autocuidado tienen en el control de la diabetes
Autogestión de enfermedades crónicas
¡Aprenda cómo manejar mejor cualquier enfermedad crónica con un enfoque completo de mente, cuerpo y espíritu! ¡Esta serie de 8 semanas es para adultos afectados por cualquier enfermedad crónica! (English)
Mapas de conversación
Conversation Maps® ayuda a las personas a comprender la relación entre la diabetes y una alimentación saludable, el valor de monitorear y solucionar los resultados y la progresión natural de la diabetes. (English)
Manejo de la diabetes y cuidado de los pies
Dirigido por la Dra. Huzefa Sakerwalla. Clases presenciales y online. Tercer martes de cada mes. 2-3 pm Todos los lugares.
Para inscribirse llamar 832-393-6700 or envíanos un correo electrónico.
Las sesiones incluyen:
- Información sobre cómo encajan la diabetes y el cuidado de los pies
- Técnicas para el correcto cuidado de los pies
- Preguntas y respuestas
Autocontrol de la diabetes
Clases presenciales y en línea todos los jueves de 10 am a 12 pm Todas las ubicaciones.
Para inscribirse llamar 832-393-6700 or complete este formulario.
Aprenda cómo controlar mejor la diabetes con un enfoque integral de mente, cuerpo y espíritu. Esta clase de 7 semanas incluye:
- Prevención de niveles bajos de azúcar en la sangre
- Planificación de comidas
- Manejo del estrés
- Introducción a la actividad física y el ejercicio.
Habilidades de supervivencia de la diabetes
Esta clase de 2 horas se centrará en educar a la siguiente población diabética: personas que han tenido un cambio reciente en su estado de diabetes, personas hospitalizadas recientemente o personas con alto riesgo de complicaciones diabéticas. La conferencia servirá como un intermedio entre la serie de educación sobre la diabetes y proporcionará las habilidades y los conceptos necesarios para ayudar al alumno a disminuir las complicaciones diabéticas. (English)
Prevenga la diabetes tipo 2 con (programa de prevención de diabetes) (En español)
Clases presenciales e híbridas. Todas las localizaciones.
Para inscribirse llamar 832-393-6700.
Con estas clases obtienes:
- Un programa probado para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2
- Un plan de estudios aprobado por los CDC y un entrenador de estilo de vida capacitado
- Guías para participantes, registros de actividad física, registros de alimentos, registro de peso, diario del plan de acción y otros materiales.
- Apoyo de otros como usted a medida que aprende nuevas habilidades
Discusiones sinceras sobre la presión arterial
Para inscribirse llamar 832-393-6700 or complete este formulario.
Clases presenciales y en línea todos los miércoles de 1:30 a 2:30 p.m.
- Las clases presenciales se reúnen en el Centro Vecinal Alief.
- También disponible virtualmente en nuestro Acres Homes Centro de Servicios Múltiplesy Centro de servicios múltiples del puerto de Denvery Centro de servicios múltiples Third Ward.
Taller Protege Tu Corazón
Este taller de dos horas es proporcionar educación y habilidades de autocontrol a los miembros diagnosticados con diabetes pero que también han sido identificados con presión arterial alta (> 140/90). Esta presentación ofrece una gran cantidad de información sobre las estrategias que el miembro puede usar para reducir sus riesgos de enfermedad cardíaca y otras complicaciones relacionadas con la diabetes y la hipertensión.
Sabiduría, poder y control para diabéticos tipo 2 (serie de 7 semanas)
Aprenda cómo controlar su diabetes a través de este programa nutricional interactivo y culturalmente sensible. La serie de siete semanas es para adultos afectados por la diabetes.