5 de agosto de 2010

Se insta a los habitantes de Houston a protegerse contra las enfermedades relacionadas con el calor

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Houston (HDHHS) insta a todos a tomar precauciones para protegerse de enfermedades y muertes relacionadas con el calor. El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un aviso de calor excesivo para el área de Houston.

Se insta a los grupos de alto riesgo, como los adultos de 55 años o más, los niños menores de cinco años y las personas con enfermedades crónicas, a permanecer dentro de edificios con aire acondicionado entre la 1:5 p. m. y las XNUMX:XNUMX p. m., la hora más calurosa del día.

Cualquiera que no tenga acceso a aire acondicionado puede buscar refugio en bibliotecas de la ciudad, centros multiservicio o centros recreativos. Los habitantes de Houston pueden llamar al 311 y preguntar por el centro abierto de la ciudad más cercano. Las decisiones sobre la ampliación del horario de atención se tomarán en función de la demanda.

HDHHS recomienda que las personas tomen precauciones contra el calor y la humedad elevados para prevenir enfermedades como el agotamiento por calor y la insolación. Para prevenir enfermedades relacionadas con el calor:

• Aumentar el consumo de agua. Beba muchos líquidos incluso antes de tener sed, pero evite los que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que en realidad pueden provocar la pérdida de líquidos corporales.
• Realice trabajos o ejercicios al aire libre temprano en la mañana o en la noche, cuando hace más fresco. Los trabajadores al aire libre deben beber mucha agua o bebidas que sustituyan los electrolitos y tomar descansos frecuentes a la sombra o en una instalación con aire acondicionado. Aquellos que no están acostumbrados a trabajar o hacer ejercicio en un ambiente caluroso deben comenzar lentamente y aumentar gradualmente la exposición al calor durante varias semanas.
• Vigila a los mayores. Tome la iniciativa de visitar a las personas mayores en busca de signos de enfermedades relacionadas con el calor. A las personas mayores les lleva casi el doble de tiempo que a las personas más jóvenes volver a la temperatura corporal central después de la exposición a temperaturas extremas. Una llamada telefónica a una persona mayor frágil no es suficiente para determinar su condición física.
• Use ropa holgada de colores claros que permita la evaporación de la transpiración.
• No deje niños, ancianos o mascotas desatendidos en un vehículo.
• Un sombrero de ala ancha ayuda a prevenir las quemaduras solares y las enfermedades relacionadas con el calor. El protector solar también protege de los rayos nocivos del sol y reduce el riesgo de quemaduras solares.
• Si la casa no tiene aire acondicionado, buscar alojamiento en instalaciones climatizadas durante las horas de calor del día: centros multiservicios, centros comerciales, cines, bibliotecas, etc.
• Tome baños o duchas frías frecuentes si su casa no tiene aire acondicionado.
• Manténgase alerta a los avisos de calor. El Servicio Meteorológico Nacional declara una emergencia por calor cuando el índice de calor, un cálculo de la temperatura y la humedad del aire, alcanza los 108 grados en dos o más días consecutivos. Un índice de calor de 108 es una amenaza potencial para la salud de todas las personas y es particularmente peligroso para los grupos de alto riesgo.

Durante un aviso de calor excesivo, las empresas de servicios públicos tienen prohibido desconectar el servicio por falta de pago.