Recursos
- Los fundamentos de Houston | Desarrollo del cerebro en la primera infancia
- Constructores de cerebros | Brain Builders ofrece a las mamás gratis, en línea reuniones en inglés o español.
- Centro infantil DePelchin
- Actualizaciones de alimentos de WIC
Página revisada por última vez: 30 de julio de 2026
Charlas de crianza positiva
Charlas de crianza positiva para criar niños felices y construir familias saludables
Criar hijos puede ser un desafío, especialmente para los padres primerizos. Algunos de los desafíos pueden ser un niño que simplemente no lo escucha, hace berrinches o, a menudo, se pelea con sus hermanos, amigos o maestros.
Sesiones para padres
El programa WIC de Houston se ha asociado con el Centro Infantil DePelchin para ofrecer sesiones mensuales de crianza de una hora a través de Zoom. Estas sesiones se basan en un enfoque de crianza positiva para abordar situaciones y desafíos cotidianos y así criar hijos sanos. Durante las clases, los educadores brindarán herramientas para ayudar a padres y cuidadores a adquirir las habilidades necesarias para construir familias saludables.
Las charlas para padres se ofrecen tanto en inglés como en español el mismo día en dos horarios separados. ¡Regístrese hoy y guarde su lugar para las próximas clases! Para registrarse, consulte las fechas y los temas a continuación y haga clic en el enlace de las temporadas que se ofrecen en su idioma preferido.
Próxima sesión
Clase:
La salud familiar comienza en el intestino
La Salud Familiar Empeza en el Intestino
Fechas:
Miércoles 22 de diciembre a las 9:30 am
Registración:
- Sesión de inglés: 9:30 am (Registro de sesión en inglés)
- Sesión de español: 11:00 am (Registro de sesión en español)
Lo que los participantes aprenderán:
- Cómo el microbioma intestinal apoya al sistema inmunológico
- Qué es el “intestino permeable” y cómo afecta al sistema inmunitario
- ¿Qué alimentos nutren las bacterias intestinales y promueven la resiliencia?
- Qué alimentos ultraprocesados (UTP) evitar y por qué
- Cómo crear un plato saludable para el intestino con ingredientes asequibles y accesibles
Presentadores
- Rosana S Moraes, MS.RDN.LD | Consultor Nutricionista | Departamento de Salud de Houston - Programa WIC
- Información de contacto
- Oficina: 832-393 4456-
- Celular: 281-814-1819
- Correo electrónico: Rosana.moraes@houstontx.gov
- Información de contacto
Sesiones pasadas
clases:
Próximamente
Hitos del desarrollo
La forma en que su hijo juega, aprende, habla, actúa y se mueve ofrece pistas importantes sobre el desarrollo de su hijo. Monitorear los hitos del desarrollo de su bebé y niño desde el nacimiento hasta los cinco años lo ayuda a apoyar su crecimiento, así como a identificar y actuar temprano cuando presentan retrasos en el desarrollo.
Puede realizar un seguimiento del desarrollo de su hijo utilizando:
- Hitos del desarrollo (listas de verificación digitales en línea) de 2 meses a 5 años (inglés, español).
- Hitos del desarrollo (listas de verificación descargables) de 2 meses a 5 años (inglés, español).
- Aplicación móvil de seguimiento de hitos de desarrollo (inglés, español).
- Aprenda sobre el desarrollo de su hijo (inglés, español).
Más recursos
- Primera infancia Texas | Encuentre recursos y apoyo para usted y sus hijos a medida que crecen y se desarrollan.
- Mírame Crecer, Años 1 a 5 | WIC de Texas.
Etiquetas de alimentos para elegir alimentos más saludables
Los recursos a continuación lo ayudarán a identificar qué buscar en las etiquetas de los alimentos envasados para elegir alimentos más saludables. Incluyen cómo leer las listas de ingredientes y cómo interpretar las etiquetas de "información nutricional", incluidos los detalles sobre el número y tamaño de las porciones, las calorías, los azúcares agregados, los ingredientes clave y en qué porcentaje contribuyen a la ingesta diaria recomendada.
- Ir a la etiqueta de información nutricional interactiva (inglés)
- Ir a la etiqueta de información nutricional interactiva (español)
- Descargar Qué hay en la etiqueta de información nutricional (inglés)
- Descargar Qué hay en la etiqueta de información nutricional (español)
- Descargar Cómo leer la lista de ingredientes en las etiquetas de los alimentos (Inglés y español)
Para usar MyPlate y las etiquetas de los alimentos juntos para tomar decisiones más saludables, visita la sección " Uso de la etiqueta de información nutricional y MyPlate para tomar decisiones más saludables".
El plan MyPlate te muestra tus objetivos de grupos de alimentos: qué y cuánto comer dentro de tu límite de calorías.
Criando comedores felices
Cómo criar niños que disfruten comiendo siguiendo la división de responsabilidades en la alimentación: La división de responsabilidades en la alimentación es un enfoque bien estudiado que puede reducir drásticamente las peleas a la hora de comer y la selectividad alimentaria de los niños.
Cocinar con niños
Cocinar con niños : Cocina con tus hijos para ayudarles a desarrollar hábitos alimenticios saludables.
Acerca del Centro Infantil DePelchin : El Centro Infantil DePelchin brinda apoyo y cuidado a los niños y a las familias que los protegen. Ofrecemos servicios integrales enfocados en garantizar que todos los niños formen parte de hogares seguros y afectuosos. Implementamos prácticas y estrategias basadas en la evidencia para prevenir el maltrato, preservar familias sanas y brindar sanación a los niños que han sufrido traumas, mejorando su salud física y bienestar mental.